Тревожност, несигурност, отвличане на вниманието са някои от причините, които могат да накарат малкото дете да се скрие във вашето легло.
Премахването на телевизори, компютри и други електронни устройства от стаята са началната стъпка за благоприятния сън. Създайте една последователност и традиции на детето си преди лягане – миене за зъбки, четене на книжки. Това понижава нивата на стрес и детето ще знае, че е време за лягане.
Излизайки от стаята на детето преди то да е заспало, детето ще знае, че спокойствието и като цяло сънят му не зависят от вас.
